Pasar tiempo contigo…

Sé lo suficientemente fuerte para hacer lo que tienes que hacer por ti.

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Suelen preguntarme mucho ¿cómo vas?. A muchas personas parece sorprenderles mi “estabilidad emocional” a pesar de la distancia que hoy tengo con mi familia y algunos amigos que dejé en Mexico; y sí, la distancia es canija, no lo voy a negar. Tanto la familia como los verdaderos amigos se mantienen si así lo deseas, siempre encuentras la forma. Algunos más lejanos hoy o incluso yo mas ausente y pues sí, también había que realizar algunos ajustes que han resultado buenos y otros sorprendentes. (Contexto: hace relativamente poco me mudé de país, de continente, de vida jajajaja).

Con estos meses me he dado cuenta de lo importante que es pasar tiempo solos… la verdad es que desde antes de mudarme de país lo empecé a experimentar con más fuerza.

Nos enseñan un montón de cosas a lo largo de nuestra vida, pero creo que la materia Estar tiempo solos o como quiero llamarlo de forma positiva, Estar contigo, no forma parte de la currícula lo cual es lamentable, porque se aprende mucho estando solo; la neta es que no pasa mucho y pasa todo al mismo tiempo.

Antes de continuar te quiero hacer un par de preguntas: ¿Cuándo fue la última vez que estuviste solo? (y no me refiero a estar haciendo cosas solo… me refiero a pasar tiempo contigo), y ¿Qué es lo que te da tanto miedo?

Un tema que abordo mucho últimamente en mi trabajo es la famosa IA y ahora me encuentro investigando mas sobre el tema y también los efectos no tan positivos. Una de las cosas que más me sorprende es la desconexión que esto podría generar… me parece que al final no lo logrará, ya que los seres humanos somos una especie que nos gusta relacionarnos y compartir, aunque a veces abusamos de ello, la verdad. Cuantas veces vamos a un sinfín de reuniones y decimos sí a un montón de cosas cuando en realidad no queremos, poniéndonos en situaciones bastante incómodas. Y saben, es como nos educaron a la gran mayoría, que siempre debíamos cumplir con nuestros compromisos y es verdad, debemos hacerlo, pero no en contra de nuestro bienestar y/o nuestra paz mental. Sería mas sano que nos preguntáramos ¿realmente quiero ir? y en todo caso ¿por qué?.

Pasar tiempo solos no implica necesariamente irnos de viaje, que es como hoy lo vinculamos… "vete de viaje solo y te cambiará la vida"; o sea sí, es un hecho que cambias, porque viajar siempre nos hace crecer y nos pone en situaciones muy diversas. Hoy a lo que me refiero es a poder tener tus espacios contigo, por ejemplo una caminata por la mañana de unos 20 minutos, sin conectarte a nada y simplemente dedicarte a ti. Tan sencillo como eso, o irte alguna cafetería o incluso estar en tu casa, prepararte un buen café y solo estar. "Estar" sin hacer mucho y conectando contigo (este concepto que hoy no lo dicen mucho pero que muchos no saben cómo hacerlo).

Estar solo también es un arte que se construye con el tiempo… cero soy una experta, aun me falta mucho por aprender y experimentar del tema, pero sí les puedo decir que en estos meses donde mi soledad se ha vuelto una gran amiga, he descubierto cosas de mí bastante peculiares. Entre ellas, que le he perdido el miedo a sentir vergüenza en muchos casos, no puedo decir al 100%, sin embargo hoy me río más de lo que me ocurre por más penoso que resulte; antes, eso me incomodaba tremendamente. Lo incómodo era mi miedo, el típico ¿qué van a pensar de mí?… hoy eso es casi parte del pasado. Vivo mi vida como puedo y con lo que tengo y poco me preocupo si el de al lado le parece peculiar que en un verano que parece otoño yo llevo puestos pantalones naranjas. Me expreso mas como en realidad me siento y eso solo lo he ido puliendo con lo que hoy sé de mí. Ese miedo o vergüenza se está haciendo chiquito y eso es algo grandioso.

Esta reflexión surge a partir de un post que vi el otro día, acerca de las personas con las que pasaremos gran parte de nuestra vida. Tres llamaron mucho mi atención: el tiempo con nuestros padres se hace menos conforme vamos creciendo y resulta lógico y para mí algo triste y pues también veámoslo a la inversa. El segundo que me sorprendió fue la pareja, con la que pasaremos más tiempo compartiendo. Aquí radica la importancia de escoger bien 😊. Y el último hablaba del tiempo que compartiremos –¿con quién creen?–… pues con nosotros evidentemente y ese será por siempre.

Por lo que más vale que tan pronto como podamos vayamos construyendo una vida que nos encante y que en la marcha nos permitamos ir descubriendo nuevas facetas de nosotros. La verdad suelo estar en contra de dedicarme a una sola cosa en la vida, cuando está llena de opciones. Me encantan un sinfín de temas, por ejemplo hoy estoy empezando a interesarme muchísimo en IA, en sustentabilidad, en inversiones y en criptomonedas, cosas de las cuales no tengo mucha idea y que ahora estoy aprendiendo; recuerdo que hace dos años hablaba de cosas completamente distintas.

Así que conocernos y reconocer que necesitamos un espacio para nosotros debería ser parte de nuestra dieta básica de todos los días.

No te dejes para después, porque créeme, te vas a necesitar siempre, sino es que todos los días y en todo momento… desde que abres los ojos. Te prometo que encontrarás mucha mas claridad en varios temas de tu vida.

¡Bonita semana!

Te dejo una tarea: agenda 10 minutos al día para estar contigo. Encuentra la forma de estar.

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